오늘은 다이어트와 관련된 흥미로운 개념, 치팅데이 뜻에 대해 이야기해 보겠습니다. 치팅데이는 다이어트 중 정해진 하루 동안 먹고 싶은 음식을 자유롭게 먹는 날을 의미합니다. 이 글에서는 치팅데이의 정의와 목적, 활용법을 구체적으로 다루어 보겠습니다.치팅데이 뜻 쉬운 정리치팅데이란 무엇인가?치팅데이는 영어로 cheat day에서 유래한 단어로, 다이어트 기간 중 특정한 날에 먹고 싶은 음식을 제한 없이 섭취하는 날을 뜻합니다. 국립국어원에서는 이를 '먹요일'로 순화하여 제시하기도 했습니다.cheat: 속이다, 반칙하다. 여기서는 규칙에서 벗어난다는 뜻으로 사용되었습니다.day: 하루를 뜻하며, 특정한 날을 지칭합니다.치팅데이는 단순한 자유로운 식사의 날을 넘어, 다이어트를 효율적으로 지속하기 위한 중요한 ..
