현대인에게 건강은 중요한 화두입니다. 그중에서도 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나로 자주 언급되는 것이 바로 미네랄입니다. 오늘은 ‘미네랄 뜻’이 무엇인지부터 시작해, 이 단어가 어떤 배경을 가지고 있는지, 그리고 실생활에서는 어떻게 쓰이는지 구체적으로 살펴보겠습니다.미네랄이란 어떤 의미일까?‘미네랄’은 영어 mineral에서 유래한 외래어로, 한자어가 아닌 서구권 과학 용어에 가까운 개념입니다. 우리말로는 ‘무기질’이라고 번역되며, ‘생물체가 직접 합성하지 못하고 음식이나 자연환경을 통해 섭취해야 하는 무기 성분’을 의미합니다. 미네랄은 생명체에 필수적인 영양소로, 소량이지만 인체의 생리작용에 큰 영향을 미칩니다.대표적인 미네랄로는 칼슘, 철, 아연, 마그네슘 등이 있으며, 각각 뼈의 형성, 산소 운반,..