예전에는 그저 힘든 일을 겪으면 “트라우마가 됐다”라고 가볍게 말했는데, 공부하다 보니 트라우마의 뜻이 단순한 말장난이 아니라는 걸 알게 됐습니다. 그냥 기억 속에 남는 게 아니라, 삶을 흔드는 깊은 상처일 수 있다는 걸요. 그래서 이번에는 트라우마가 정확히 무엇을 의미하는지 정리해보려 합니다.트라우마의 뜻트라우마는 원래 외상(trauma)이라는 그리스어에서 온 말입니다. 신체적으로 큰 상처를 의미하기도 하지만, 심리학에서는 충격적인 사건을 겪은 뒤 생긴 정신적 상처를 뜻합니다.심리적 외상: 교통사고, 폭력, 재해, 전쟁 등으로 생긴 마음의 상처잊히지 않는 경험: 시간이 지나도 계속 떠오르며 불안과 두려움을 동반삶의 균형 깨짐: 평소의 감정, 생각, 행동에 지속적인 영향을 줌즉, 단순히 안 좋은 기억이 ..